কাঁচামরিচ দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 2
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ কাঁচামরিচ দিয়ে 79টি রেসিপি।
মেক্সিকান স্টাইলে ডিম ভুরজি210 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন18 মিনিট
মেনেমেন243 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
রেড রেড (ঘানার লোবিয়ার স্টু ও প্ল্যান্টেন)372 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
রোজাক220 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
লেবু ভাত357 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
লেবু, রসুন ও লঙ্কা দিয়ে থাই ভাপা মাছ256 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন33 মিনিট
শিক কাবাব220 কিলোক্যালরি · 30 গ্রাম প্রোটিন62 মিনিট
সেভিচে299 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
হ্যানয় স্টাইলে হলুদ-ডিল মাছ ও নুডলস (চা কা লা ভং)499 কিলোক্যালরি · 30 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
আলু দিয়ে মাছের ঝোল269 কিলোক্যালরি · 22 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
ইকান বাকার (মশলাদার গ্রিল করা মাছ)295 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
উয়েভোস রাঞ্চেরোস306 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
ওয়াকে (ঘানার চাল ও বিনস) সঙ্গে হালকা টমেটো স্টু568 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন85 মিনিট
কার্নে আসাদা299 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
খিচুড়ি344 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
গ্রিলড ফিশ টাকো372 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
চিংড়ি ও পর্ক দিয়ে থাই গ্লাস নুডল সালাদ227 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
চিংড়ি মাছের কারি184 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিকেন ইয়াসা524 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন130 মিনিট
চিকেন জলোফ রাইস594 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
চিকেন দিয়ে চিনাবাদামের স্যুপ417 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন বুরিটো বোল483 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
ছোলা মসলা269 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
জার্ক চিকেন313 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন100 মিনিট