Vegaaniset lounaat, sivu 5
105 vegaanista lounasreseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Tofu-kasviswokki397 kcal · 17 g proteiinia65 min
Turkkilainen bulgurpilahvi tomaatilla ja paprikalla229 kcal · 7 g proteiinia50 min
Turkkilainen kesäkasvispata297 kcal · 11 g proteiinia75 min
Turkkilainen oliiviöljyssä haudutettu mukulaselleri247 kcal · 6 g proteiinia60 min
Turkkilainen oliiviöljyssä haudutettu purjo241 kcal · 4 g proteiinia50 min
Turkkilainen vihreä linssipata bulgurilla300 kcal · 16 g proteiinia60 min
Uunifalafelkulho644 kcal · 28 g proteiinia55 min
Vietnamilaiset kesärullat tofulla379 kcal · 17 g proteiinia45 min
Freekeh-salaatti318 kcal · 12 g proteiinia55 min