Tervislikud retseptid musta pipraga, lehekülg 4
245 retsepti musta pipraga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Türgi kikerhernehautis251 kcal · 10 g valku50 min
Türgi spinatihautis veisehakkliha ja riisiga272 kcal · 21 g valku50 min
Türgi suitsune grillitud baklažaanisalat134 kcal · 4 g valku40 min
Türgi täidetud baklažaanid (ahjus küpsetatud kergem karnıyarık)359 kcal · 25 g valku75 min
Türgi täidetud viinamarjalehed ürdiriisiga272 kcal · 6 g valku120 min
Türgi valgeoahahautis (Kuru Fasulye)346 kcal · 18 g valku155 min
Türgi veiselihahautis köögiviljadega367 kcal · 37 g valku135 min
Veiseliha brokoliga271 kcal · 29 g valku35 min
Ven pongal (soolane riisi-mungoaputru)271 kcal · 9 g valku45 min
Vietnami grillitud sealihaga riisinuudlikauss (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g valku70 min
Vietnami karamelliseeritud kala savipotis (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g valku65 min
Vietnami tofu tomatikastmes202 kcal · 17 g valku37 min
Ürtidega ahjus küpsetatud seasisefilee221 kcal · 36 g valku40 min
Ahjumunad spinatiga211 kcal · 17 g valku30 min
Ahjus küpsetatud kalkunilihapallid tomatikastmes353 kcal · 30 g valku50 min
Ahjus küpsetatud lambakoot küüslaugu ja ürtidega421 kcal · 44 g valku115 min
Ahjus küpsetatud munad avokaados353 kcal · 14 g valku26 min
Ahjutursk sidruni ja ürtidega179 kcal · 28 g valku25 min
Andaluusia spinati-kikerhernehautis302 kcal · 14 g valku35 min
Arroz con pollo (kana-riisipada)549 kcal · 40 g valku60 min
Avgolemono (Kreeka sidruni-kanasupp riisiga)324 kcal · 33 g valku65 min
Avokaadoröstsai pošeeritud munaga287 kcal · 13 g valku15 min
Baklažaani-parmigiana339 kcal · 19 g valku80 min
Brasiilia tapiokikrepid kana, tomati ja mozzarellaga513 kcal · 31 g valku45 min