গোলমরিচ দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 4
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ গোলমরিচ দিয়ে 245টি রেসিপি।
লাহমাজুন473 কিলোক্যালরি · 26 গ্রাম প্রোটিন118 মিনিট
লেচো (হাঙ্গেরিয়ান ক্যাপসিকাম ও টমেটোর স্টু)118 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
লেবানিজ বেগুন, ছোলা ও টমেটোর স্টু236 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
সবজি লাজানিয়া402 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
সামগিয়েতাং (কোরিয়ান জিনসেং চিকেন স্যুপ)456 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন150 মিনিট
সায়াদিয়েহ532 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
সালাদ লিওনেজ327 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
সোল মনিয়ের296 কিলোক্যালরি · 22 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
স্প্যাগেটি বোলোনিজ529 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
হারিরা281 কিলোক্যালরি · 22 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
হার্ব-রোস্টেড পর্ক টেন্ডারলয়েন221 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
হোলগ্রেন টোস্টের সঙ্গে সেদ্ধ ডিম224 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন17 মিনিট
হ্যানয় স্টাইলে হলুদ-ডিল মাছ ও নুডলস (চা কা লা ভং)499 কিলোক্যালরি · 30 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
অ্যাভোকাডোতে বেক করা ডিম353 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন26 মিনিট
আইরিশ স্টু433 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন130 মিনিট
আন্দালুসিয়ান পালং শাক ও ছোলার স্টু302 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
আভগোলেমোনো (গ্রিক লেবু-চিকেন ও চালের স্যুপ)324 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
আরোস কন পোইয়ো (মুরগি-ভাত)549 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
ইকুয়েডরের আলু ও চিজের স্যুপ (লোক্রো দে পাপা)419 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
উখা (রুশ পাতলা মাছের স্যুপ)206 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
এগ মাফিন143 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
এপ্রিকট ও ছোলা দিয়ে ল্যাম্ব তাজিন445 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন130 মিনিট
এলবাসান তাভা (দই ও ডিম দিয়ে বেক করা ভেড়ার মাংস)433 কিলোক্যালরি · 46 গ্রাম প্রোটিন135 মিনিট
ওয়ালডর্ফ সালাদ203 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট