काली मिर्च वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 4
काली मिर्च वाली 245 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
वेजिटेबल लज़ान्या402 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
वेन पोंगल (चावल और मूंग दाल का नमकीन पोंगल)271 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
वेराक्रूज़-स्टाइल फ़िश241 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
श्रिम्प कॉकटेल124 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
सय्यादिया (लेबनानी मछली और चावल)532 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
सलाद ल्योनेज़327 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
साम्गेतांग (कोरियाई जिनसेंग चिकन सूप)456 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन150 मिनट
सोल म्यूनियेर296 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
स्पेगेटी बोलोनीज़529 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
हनोई हल्दी मछली, सोआ और नूडल्स के साथ499 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
हरीरा281 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
हर्ब-रोस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन221 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
हल्दी वाला दूध111 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
अंडा और सब्ज़ी ब्रेकफ़ास्ट सैंडविच263 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
अंडा, हैम और चीज़ वाला कुट्टू गैलेट322 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
अवगोलेमोनो (ग्रीक नींबू चिकन और चावल का सूप)324 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
आंदालूसियन पालक और छोले का स्टू302 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
आयरिश स्टू433 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
आरोज़ कॉन पोयो549 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
इक्वाडोरियन आलू और चीज़ सूप (लोक्रो दे पापा)419 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
उखा (रूसी साफ़ मछली का सूप)206 किलो कैलोरी · 23 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
एकशिली कोफ़्ते – अंडा-नींबू शोरबे वाला खट्टा मीटबॉल सूप427 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
एग मफ़िन143 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन37 मिनट
एलबासन तावा (दही और अंडे के साथ बेक्ड लैम्ब)433 किलो कैलोरी · 46 ग्राम प्रोटीन135 मिनट