Cenas de menos de 500 calorías, página 13
346 recetas de cena con 500 kcal o menos por ración, con información nutricional completa.
Cocina
Rollitos vietnamitas frescos de tofu379 kcal · 17 g proteína45 min
Salmón a la parrilla con verduras asadas442 kcal · 33 g proteína40 min
Salmón a la tabla de cedro355 kcal · 31 g proteína90 min
Salmón escalfado con eneldo325 kcal · 33 g proteína35 min
Salpicón de res355 kcal · 35 g proteína125 min
Salteado de pollo y verduras450 kcal · 37 g proteína65 min
Salteado de tofu y verduras397 kcal · 17 g proteína65 min
Sancocho474 kcal · 28 g proteína90 min
Sashimi de salmón y atún356 kcal · 47 g proteína25 min
Sayur lodeh (curry indonesio de verduras con coco)342 kcal · 21 g proteína50 min
Scotch broth (sopa escocesa de cordero y cebada)262 kcal · 24 g proteína100 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteína70 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteína40 min
Shchi (sopa rusa de col)227 kcal · 19 g proteína130 min
Shish kebab277 kcal · 33 g proteína92 min
Shish taouk303 kcal · 44 g proteína160 min
Shumai292 kcal · 26 g proteína55 min
Sinigang na hipon (sopa agria de gambas y tamarindo)199 kcal · 15 g proteína55 min
Solomillo de ternera a la parrilla con verduras asadas282 kcal · 36 g proteína40 min
Som tam (ensalada tailandesa de papaya verde)121 kcal · 5 g proteína25 min
Sopa ácida de albóndigas con caldo de huevo y limón (ekşili köfte)427 kcal · 28 g proteína60 min
Sopa cubana de frijoles negros236 kcal · 13 g proteína50 min
Sopa de almejas estilo Manhattan (Manhattan clam chowder)228 kcal · 16 g proteína60 min
Sopa de bolitas de matzá352 kcal · 31 g proteína90 min