Avondeten onder 500 calorieën, pagina 13
346 recepten voor het avondeten met maximaal 500 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Sinigang na hipon (Filipijnse zure tamarindesoep met garnalen)199 kcal · 15 g eiwit55 min
Şiş kebab277 kcal · 33 g eiwit92 min
Sjtsji (Russische koolsoep)227 kcal · 19 g eiwit130 min
Sobanoedelsalade386 kcal · 18 g eiwit32 min
Som tam (Thaise groene-papajasalade)121 kcal · 5 g eiwit25 min
Sopa de lima (Yucateekse kip-limoensoep)294 kcal · 32 g eiwit65 min
Soto ayam (Indonesische kippensoep met kurkuma en noedels)466 kcal · 40 g eiwit70 min
Spaanse linzenstoof420 kcal · 21 g eiwit70 min
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g eiwit25 min
Spaghetti alle vongole416 kcal · 19 g eiwit35 min
Spaghettipompoen met marinarasaus203 kcal · 6 g eiwit60 min
Spinaziesalade met aardbeien172 kcal · 5 g eiwit20 min
Stoofperen in gekruide rode wijn233 kcal · 1 g eiwit50 min
Sundubu jjigae (pittige stoofpot met zachte tofu)326 kcal · 35 g eiwit25 min
Sunomono (Japanse komkommersalade)39 kcal · 1 g eiwit20 min
Suya357 kcal · 38 g eiwit65 min
Taco's met zwarte bonen356 kcal · 13 g eiwit30 min
Tacosalade420 kcal · 32 g eiwit30 min
Tandoori kip334 kcal · 43 g eiwit185 min
Tandoori vis222 kcal · 32 g eiwit75 min
Tandoori-kipsalade341 kcal · 42 g eiwit70 min
Tavë Elbasani (Albanese ovenschotel met lam, yoghurt en ei)433 kcal · 46 g eiwit135 min
Teriyaki-kipbowl493 kcal · 42 g eiwit65 min
Thaise glasnoedelsalade met garnalen en varkensvlees (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g eiwit30 min