कैलोरी और मैक्रो के साथ हेल्दी रेसिपी, पेज 5
हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ 515 रेसिपी, USDA पोषण डेटा से जांची गई। भोजन, डाइट या व्यंजन शैली से फ़िल्टर करें।
तुर्की स्टाइल ऑलिव ऑयल और टमाटर में पकी हरी बीन्स173 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
तुर्की स्टाइल पालक, कीमा और चावल का स्टू272 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
तुर्की स्मोकी भुने बैंगन का सलाद134 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
थाई ग्रीन चिकन करी452 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
थाई स्टीम्ड फ़िश – नींबू, लहसुन और मिर्च के साथ256 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन33 मिनट
थ्री कप चिकन567 किलो कैलोरी · 39 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
दही चावल301 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
दाल तड़का237 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
दोएनजांग जिगे (कोरियाई सोयाबीन पेस्ट स्टू)228 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
नमकीन स्टीम्ड एडामामे68 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन13 मिनट
नाइजीरियन कैटफ़िश पेपर सूप238 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
पालक पनीर291 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
पिको दे गायो18 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
पॉट रोस्ट416 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन220 मिनट
पोहा318 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
फत्तूश218 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
फ़ासोलादा (ग्रीक सफ़ेद बीन्स सूप)384 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन175 मिनट
फ़िश आमोक465 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
फ़ूल मेदामेस201 किलो कैलोरी · 10 ग्राम प्रोटीन22 मिनट
बटर चिकन561 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
बनाना ब्रेड173 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
बलेला (काबुली चना और काले राजमा का सलाद)211 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
बाओज़ी (पोर्क और पत्तागोभी के स्टीम्ड बन)287 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन135 मिनट
बान्ह कुओन (पोर्क और मशरूम भरे वियतनामी स्टीम्ड राइस रोल)379 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन75 मिनट