Eiweißreiches Mittagessen, Seite 7
201 eiweißreiche Rezepte fürs Mittagessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Lomo Saltado557 kcal · 37 g Eiweiß70 Min.
Matzeknödelsuppe352 kcal · 31 g Eiweiß90 Min.
Mexikanischer Rindfleischsalat (Salpicón de res)355 kcal · 35 g Eiweiß125 Min.
Mole Poblano mit Hähnchen374 kcal · 39 g Eiweiß90 Min.
Mulligatawny-Suppe467 kcal · 43 g Eiweiß60 Min.
Musakhan551 kcal · 39 g Eiweiß55 Min.
Nasi Campur707 kcal · 49 g Eiweiß70 Min.
Pad Kra Pao – Thailändisches Hähnchen mit Heiligem Basilikum578 kcal · 42 g Eiweiß65 Min.
Paella mit Hähnchen und Garnelen574 kcal · 37 g Eiweiß65 Min.
Panang-Curry mit Hähnchen531 kcal · 36 g Eiweiß60 Min.
Paprikahuhn (Csirkepaprikás)344 kcal · 41 g Eiweiß60 Min.
Picadillo349 kcal · 30 g Eiweiß45 Min.
Piri-Piri-Hähnchen324 kcal · 40 g Eiweiß65 Min.
Pochierter Lachs mit Dill325 kcal · 33 g Eiweiß35 Min.
Pollo a la Brasa (Peruanisches Brathähnchen)466 kcal · 37 g Eiweiß140 Min.
Pollo Asado378 kcal · 46 g Eiweiß95 Min.
Portugiesische gegrillte Sardinen519 kcal · 41 g Eiweiß65 Min.
Poulet Yassa524 kcal · 40 g Eiweiß130 Min.
Putenburger386 kcal · 32 g Eiweiß29 Min.
Rogan Josh287 kcal · 34 g Eiweiß125 Min.
Saag Chicken (Hähnchen in Spinatsauce)302 kcal · 41 g Eiweiß60 Min.
Salade Niçoise316 kcal · 24 g Eiweiß50 Min.
Salat mit gegrilltem Hähnchen454 kcal · 48 g Eiweiß35 Min.
Salatwraps mit Hähnchen288 kcal · 25 g Eiweiß27 Min.