Kosila z veliko beljakovin, stran 7
Recepti za kosilo z veliko beljakovin (201) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Piščanec tandoori334 kcal · 43 g beljakovin185 min
Piščanec v listih solate288 kcal · 25 g beljakovin27 min
Piščanec z brokolijem434 kcal · 37 g beljakovin60 min
Piščanec z indijskimi oreščki518 kcal · 38 g beljakovin65 min
Piščanec z rižem po hainansko554 kcal · 43 g beljakovin65 min
Piščanec z zelenjavo iz voka450 kcal · 37 g beljakovin65 min
Pollo a la Brasa (perujski pečen piščanec)466 kcal · 37 g beljakovin140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g beljakovin95 min
Polnjene paprike386 kcal · 30 g beljakovin100 min
Popečen tun ahi v sezamovi skorjici337 kcal · 46 g beljakovin20 min
Poširan losos s koprom325 kcal · 33 g beljakovin35 min
Puranji burger386 kcal · 32 g beljakovin29 min
Puranji čili295 kcal · 24 g beljakovin60 min
Riba en papillote219 kcal · 29 g beljakovin35 min
Rogan Josh287 kcal · 34 g beljakovin125 min
Saag piščanec (piščanec s špinačo)302 kcal · 41 g beljakovin60 min
Sardele na žaru po portugalsko519 kcal · 41 g beljakovin65 min
Sašimi iz lososa in tune356 kcal · 47 g beljakovin25 min
Shumai292 kcal · 26 g beljakovin55 min
Skleda s piščancem teriyaki493 kcal · 42 g beljakovin65 min
Skleda s piščančjimi fajitami506 kcal · 39 g beljakovin65 min
Skleda s piščančjo šavarmo462 kcal · 46 g beljakovin70 min
Skuša na žaru s soljo (saba šiojaki)337 kcal · 29 g beljakovin40 min
Solata Cobb463 kcal · 41 g beljakovin45 min