Gesunde Rezepte fürs Abendessen, Seite 13
395 Rezepte fürs Abendessen mit Kalorien und Makros pro Portion, geprüft mit USDA-Nährwertdaten.
Küche
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Mole Poblano mit Hähnchen374 kcal · 39 g Eiweiß90 Min.
Molletes369 kcal · 17 g Eiweiß30 Min.
Mulligatawny-Suppe467 kcal · 43 g Eiweiß60 Min.
Musakhan551 kcal · 39 g Eiweiß55 Min.
Nasi Campur707 kcal · 49 g Eiweiß70 Min.
Nasi Lemak547 kcal · 19 g Eiweiß55 Min.
Pad Kra Pao – Thailändisches Hähnchen mit Heiligem Basilikum578 kcal · 42 g Eiweiß65 Min.
Paella mit Hähnchen und Garnelen574 kcal · 37 g Eiweiß65 Min.
Panang-Curry mit Hähnchen531 kcal · 36 g Eiweiß60 Min.
Paneer Tikka317 kcal · 18 g Eiweiß70 Min.
Panzanella268 kcal · 9 g Eiweiß40 Min.
Paprikahuhn (Csirkepaprikás)344 kcal · 41 g Eiweiß60 Min.
Parmigiana di melanzane339 kcal · 19 g Eiweiß80 Min.
Pasta al Pomodoro366 kcal · 13 g Eiweiß40 Min.
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g Eiweiß50 Min.
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g Eiweiß55 Min.
Pasta mit Pesto alla Genovese, Kartoffeln und grünen Bohnen524 kcal · 19 g Eiweiß35 Min.
Pasta Primavera425 kcal · 18 g Eiweiß30 Min.
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g Eiweiß35 Min.
Picadillo349 kcal · 30 g Eiweiß45 Min.
Pilz-Stroganoff397 kcal · 20 g Eiweiß40 Min.
Pilzrisotto438 kcal · 12 g Eiweiß50 Min.
Piri-Piri-Hähnchen324 kcal · 40 g Eiweiß65 Min.
Pisto148 kcal · 4 g Eiweiß75 Min.