Abendessen unter 400 Kalorien, Seite 10
275 Rezepte fürs Abendessen mit höchstens 400 kcal pro Portion, mit allen Nährwerten.
Küche
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Pollo Asado378 kcal · 46 g Eiweiß95 Min.
Putenburger386 kcal · 32 g Eiweiß29 Min.
Quinoasalat mit Zitronen-Vinaigrette351 kcal · 12 g Eiweiß45 Min.
Ratatouille167 kcal · 5 g Eiweiß75 Min.
Ribollita302 kcal · 14 g Eiweiß90 Min.
Rogan Josh287 kcal · 34 g Eiweiß125 Min.
Rotweinbirnen mit Gewürzen233 kcal · 1 g Eiweiß50 Min.
Saag Chicken (Hähnchen in Spinatsauce)302 kcal · 41 g Eiweiß60 Min.
Salade Niçoise316 kcal · 24 g Eiweiß50 Min.
Salatwraps mit Hähnchen288 kcal · 25 g Eiweiß27 Min.
Sambal-Garnelen225 kcal · 19 g Eiweiß45 Min.
Sayur Lodeh (indonesisches Gemüsecurry mit Kokosmilch)342 kcal · 21 g Eiweiß50 Min.
Schisch Tawuk303 kcal · 44 g Eiweiß160 Min.
Schtschi (Russische Kohlsuppe)227 kcal · 19 g Eiweiß130 Min.
Schwarze-Bohnen-Burger382 kcal · 19 g Eiweiß55 Min.
Schwarze-Bohnen-Mais-Salat151 kcal · 7 g Eiweiß23 Min.
Scotch Broth (Schottische Graupensuppe)262 kcal · 24 g Eiweiß100 Min.
Shakshuka277 kcal · 18 g Eiweiß40 Min.
Shumai292 kcal · 26 g Eiweiß55 Min.
Sinigang na Hipon (Saure Tamarinden-Garnelensuppe)199 kcal · 15 g Eiweiß55 Min.
Şiş Kebab277 kcal · 33 g Eiweiß92 Min.
Soba-Nudelsalat386 kcal · 18 g Eiweiß32 Min.
Som Tam (Thailändischer Salat aus grüner Papaya)121 kcal · 5 g Eiweiß25 Min.
Sopa de Lima (Hühner-Limetten-Suppe aus Yucatán)294 kcal · 32 g Eiweiß65 Min.