Zdravé recepty s česnekem, strana 8
Recepty s česnekem (311) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Jollof rýže s kuřecím masem594 kcal · 36 g bílkovin80 min
Kashk-e bademjan – perský lilkový dip s kashkem195 kcal · 4 g bílkovin60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bílkovin55 min
Kleftiko452 kcal · 44 g bílkovin215 min
Korejská polévka z mořských řas s hovězím (mijokguk)111 kcal · 14 g bílkovin55 min
Korejské tofu dušené v sójové omáčce216 kcal · 19 g bílkovin30 min
Kostarické casado701 kcal · 44 g bílkovin70 min
Krémová polenta s česnekovými houbami332 kcal · 13 g bílkovin55 min
Krevetové kari184 kcal · 19 g bílkovin45 min
Krevety scampi386 kcal · 25 g bílkovin37 min
Krevety se sambalem225 kcal · 19 g bílkovin45 min
Krůtí burger386 kcal · 32 g bílkovin29 min
Krůtí chilli295 kcal · 24 g bílkovin60 min
Krůtí prsa pečená s bylinkami a lehkou šťávou441 kcal · 56 g bílkovin145 min
Kubánská polévka z černých fazolí236 kcal · 13 g bílkovin50 min
Kuře cacciatore336 kcal · 38 g bílkovin70 min
Kuře Kung Pao499 kcal · 37 g bílkovin65 min
Kuře na marsale384 kcal · 38 g bílkovin45 min
Kuře na víně (Coq au vin)481 kcal · 41 g bílkovin95 min
Kuře piri piri324 kcal · 40 g bílkovin65 min
Kuře s brokolicí434 kcal · 37 g bílkovin60 min
Kuře s kešu ořechy518 kcal · 38 g bílkovin65 min
Kuře saag (kuře se špenátem)302 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuře yassa524 kcal · 40 g bílkovin130 min