Recettes saines à l'ail, page 8
311 recettes à l'ail, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Gallo pinto aux œufs au plat431 kcal · 18 g protéines75 min
Garides saganaki (crevettes à la grecque, tomate et feta)232 kcal · 28 g protéines45 min
Gigot d'agneau rôti à l'ail et aux herbes421 kcal · 44 g protéines115 min
Githeri370 kcal · 15 g protéines50 min
Hachis Parmentier végétarien aux lentilles383 kcal · 18 g protéines85 min
Haricots à la tomate sur toast (baked beans)315 kcal · 16 g protéines40 min
Haydari84 kcal · 9 g protéines12 min
Hoedeopbap (bol de riz coréen au poisson cru)612 kcal · 36 g protéines70 min
Houmous et bâtonnets de légumes192 kcal · 7 g protéines20 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protéines35 min
Ikan bakar (poisson grillé aux épices)295 kcal · 34 g protéines60 min
Japchae végétarien449 kcal · 17 g protéines55 min
Jiaozi aux légumes378 kcal · 18 g protéines85 min
Kabsa au poulet562 kcal · 38 g protéines80 min
Kashk-e bademjan (caviar d'aubergine persan au kashk)195 kcal · 4 g protéines60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protéines55 min
Kleftiko452 kcal · 44 g protéines215 min
Köfte grillées à la turque (Izgara Köfte) et salade du berger341 kcal · 28 g protéines55 min
Korma de légumes225 kcal · 9 g protéines50 min
Locro de papa (soupe équatorienne aux pommes de terre et au fromage)419 kcal · 14 g protéines60 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g protéines70 min
Mantı turcs (raviolis à la viande allégés, sauce yaourt à l'ail)474 kcal · 28 g protéines90 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g protéines60 min
Miyeok-guk (soupe coréenne aux algues et au bœuf)111 kcal · 14 g protéines55 min