Obědy bez mléčných výrobků, strana 3
Recepty na oběd bez mléčných výrobků (332) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Keema matar298 kcal · 32 g bílkovin50 min
Kimbap484 kcal · 24 g bílkovin65 min
Kimči čige (kimči guláš s tofu a vepřovým)280 kcal · 30 g bílkovin50 min
Korejská pikantní dušená šavlovka s ředkví294 kcal · 32 g bílkovin50 min
Košari603 kcal · 24 g bílkovin65 min
Krevetový koktejl124 kcal · 16 g bílkovin40 min
Kuře kadai309 kcal · 37 g bílkovin55 min
Kuře tří šálků567 kcal · 39 g bílkovin65 min
Kuřecí jalfrezi311 kcal · 37 g bílkovin45 min
Kuřecí pozole rojo273 kcal · 31 g bílkovin80 min
Kuřecí saté s arašídovou omáčkou392 kcal · 40 g bílkovin65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g bílkovin118 min
Lečo (maďarské dušené papriky s rajčaty)118 kcal · 4 g bílkovin45 min
Libanonský lilkový guláš s cizrnou a rajčaty236 kcal · 8 g bílkovin65 min
Lilek glazovaný miso pastou96 kcal · 3 g bílkovin32 min
Lilek Yu Xiang (lilek s „rybí vůní“)154 kcal · 3 g bílkovin35 min
Manakíš299 kcal · 7 g bílkovin105 min
Menemen243 kcal · 15 g bílkovin25 min
Míchaná vejce po mexicku210 kcal · 17 g bílkovin18 min
Minestrone165 kcal · 7 g bílkovin60 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bílkovin60 min
Moqueca (brazilský rybí guláš)454 kcal · 33 g bílkovin75 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bílkovin60 min
Muhammara154 kcal · 4 g bílkovin45 min