Обеды без молочных продуктов, страница 3
Рецепты обедов без молочных продуктов (332) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Лечо (венгерское рагу из перца и помидоров)118 ккал · 4 г белка45 мин
Ливанское рагу из баклажанов с нутом и помидорами236 ккал · 8 г белка65 мин
Лимонный рис357 ккал · 8 г белка40 мин
Манакиш299 ккал · 7 г белка105 мин
Менемен243 ккал · 15 г белка25 мин
Мерджимек кёфте — турецкие котлетки из красной чечевицы и булгура411 ккал · 19 г белка65 мин
Мирза-гасеми182 ккал · 8 г белка60 мин
Мокека (бразильское рагу из рыбы)454 ккал · 33 г белка75 мин
Муджаддара479 ккал · 17 г белка60 мин
Мухаммара154 ккал · 4 г белка45 мин
Нигерийский перечный суп с сомом238 ккал · 28 г белка45 мин
Орман-кебаб (турецкое рагу из баранины с овощами)339 ккал · 33 г белка125 мин
Осьминог на гриле по-гречески343 ккал · 45 г белка105 мин
Оякодон606 ккал · 42 г белка70 мин
Пад-тай с тофу474 ккал · 19 г белка40 мин
Пибимпап617 ккал · 36 г белка70 мин
Пико де гальо18 ккал · 1 г белка20 мин
Посоле рохо с курицей273 ккал · 31 г белка80 мин
Расам100 ккал · 4 г белка55 мин
Ред-ред (ганское рагу из фасоли черный глаз с плантанами)372 ккал · 12 г белка45 мин
Ренданг из говядины547 ккал · 42 г белка200 мин
Роджак220 ккал · 7 г белка25 мин
Ропа вьеха254 ккал · 28 г белка145 мин
Рыба на пару по-тайски с лаймом, чесноком и чили256 ккал · 35 г белка33 мин