Večeře bez mléčných výrobků, strana 3
Recepty na večeři bez mléčných výrobků (305) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Krevetový koktejl124 kcal · 16 g bílkovin40 min
Kuře kadai309 kcal · 37 g bílkovin55 min
Kuře tří šálků567 kcal · 39 g bílkovin65 min
Kuřecí jalfrezi311 kcal · 37 g bílkovin45 min
Kuřecí pozole rojo273 kcal · 31 g bílkovin80 min
Kuřecí saté s arašídovou omáčkou392 kcal · 40 g bílkovin65 min
Lahmacun473 kcal · 26 g bílkovin118 min
Lečo (maďarské dušené papriky s rajčaty)118 kcal · 4 g bílkovin45 min
Libanonský lilkový guláš s cizrnou a rajčaty236 kcal · 8 g bílkovin65 min
Lilek glazovaný miso pastou96 kcal · 3 g bílkovin32 min
Lilek Yu Xiang (lilek s „rybí vůní“)154 kcal · 3 g bílkovin35 min
Minestrone165 kcal · 7 g bílkovin60 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bílkovin60 min
Moqueca (brazilský rybí guláš)454 kcal · 33 g bílkovin75 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bílkovin60 min
Nigerijská pepřová polévka se sumcem238 kcal · 28 g bílkovin45 min
Ojakodon606 kcal · 42 g bílkovin70 min
Opečené papričky Padrón42 kcal · 1 g bílkovin11 min
Pad thai s tofu474 kcal · 19 g bílkovin40 min
Pálivě kyselá polévka232 kcal · 19 g bílkovin40 min
Phở s hovězím masem375 kcal · 28 g bílkovin65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g bílkovin20 min
Polévka Ezogelin241 kcal · 10 g bílkovin55 min
Polévka Tom Yum s krevetami147 kcal · 20 g bílkovin35 min