Ужины без молочных продуктов, страница 3
Рецепты ужинов без молочных продуктов (305) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Мерджимек кёфте — турецкие котлетки из красной чечевицы и булгура411 ккал · 19 г белка65 мин
Мирза-гасеми182 ккал · 8 г белка60 мин
Мокека (бразильское рагу из рыбы)454 ккал · 33 г белка75 мин
Муджаддара479 ккал · 17 г белка60 мин
Нигерийский перечный суп с сомом238 ккал · 28 г белка45 мин
Орман-кебаб (турецкое рагу из баранины с овощами)339 ккал · 33 г белка125 мин
Осьминог на гриле по-гречески343 ккал · 45 г белка105 мин
Оякодон606 ккал · 42 г белка70 мин
Пад-тай с тофу474 ккал · 19 г белка40 мин
Пибимпап617 ккал · 36 г белка70 мин
Пико де гальо18 ккал · 1 г белка20 мин
Посоле рохо с курицей273 ккал · 31 г белка80 мин
Расам100 ккал · 4 г белка55 мин
Ред-ред (ганское рагу из фасоли черный глаз с плантанами)372 ккал · 12 г белка45 мин
Ренданг из говядины547 ккал · 42 г белка200 мин
Ропа вьеха254 ккал · 28 г белка145 мин
Рыба на пару по-тайски с лаймом, чесноком и чили256 ккал · 35 г белка33 мин
Рыба по-веракрусски241 ккал · 33 г белка40 мин
Рыба по-каджунски (блэкенд)192 ккал · 31 г белка22 мин
Рыбный амок465 ккал · 38 г белка65 мин
Самгетхан (корейский куриный суп с женьшенем)456 ккал · 31 г белка150 мин
Сатай из курицы с арахисовым соусом392 ккал · 40 г белка65 мин
Саядия532 ккал · 34 г белка75 мин
Свиная вырезка, запечённая с травами221 ккал · 36 г белка40 мин