BerryFit
সাদা গ্লেজ ঢালা লম্বা সোনালি টিউব কেক, ওপরে ব্লুবেরি ও স্ট্রবেরির স্তূপ, চারপাশে রাস্পবেরি আর ওপরে ল্যাভেন্ডার।
ছবি: Helena Jacoba (original file) ; cropped by Off-shell · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

আমেরিকান · জলখাবার

তাজা বেরি দিয়ে অ্যাঞ্জেল ফুড কেক

Angel food cake

মাখন বা তেল ছাড়া ফেটানো ডিমের সাদা অংশ দিয়ে তৈরি উঁচু, মেঘের মতো হালকা স্পঞ্জ কেক, তাজা স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি ও রাস্পবেরির রসালো মিশ্রণের সাথে পরিবেশিত।

প্রস্তুতি
30 মিনিট
রান্না
40 মিনিট
মোট
70 মিনিট
পরিবেশন
12
  • মাঝারি
  • নিরামিষভোজী
  • দুগ্ধ মুক্ত
8%
প্রতি পরিবেশনে155কিলোক্যালরি8% দৈনিক ২,০০০ কিলোক্যালরির
5গ্রামপ্রোটিন
34গ্রামকার্বস
0গ্রামফ্যাট
2গ্রামফাইবার

ক্যালরির উৎস: কার্বস 87% · ফ্যাট 2% · প্রোটিন 11%

রেসিপিতে যান

BerryFit-এ ট্র্যাক করুন আর দেখুন এটি আপনার দৈনিক লক্ষ্যের সঙ্গে কতটা মানানসই। অ্যাপটি নিন ›

উপকরণ

12 জনের জন্য
  • 12টি বড়360 গ্রামডিমের সাদা অংশ, ঘরের তাপমাত্রায়
  • 1 কাপ120 গ্রামকেক ফ্লাওয়ার
  • 1 1/4 কাপ250 গ্রামচিনি
  • 1 1/2 চা চামচ5 গ্রামক্রিম অফ টারটার
  • 1/4 চা চামচলবণ
  • 1 চা চামচভ্যানিলা এসেন্স
  • 1/2 চা চামচআমন্ড এসেন্স (ঐচ্ছিক)
  • 2 কাপ300 গ্রামস্ট্রবেরি, বোঁটা ছাড়ানো ও টুকরো করা
  • 1 কাপ150 গ্রামব্লুবেরি
  • 1 কাপ125 গ্রামরাস্পবেরি
  • 1 টেবিল চামচ15 গ্রামলেবুর রস

প্রণালী

  1. 1

    ওভেন 175 °C (350 °F)-এ গরম করুন, র‍্যাক নিচের এক-তৃতীয়াংশে রাখুন। 25 cm (10 in) টিউব প্যান তৈরি রাখুন, তেল মাখাবেন না যাতে ব্যাটার পাশ বেয়ে উঠতে পারে।

  2. 2

    কেক ফ্লাওয়ার 100 g (1/2 কাপ) চিনির সাথে দুবার চেলে আলাদা রাখুন।

  3. 3

    একটি বড়, সম্পূর্ণ তেলমুক্ত বাটিতে ডিমের সাদা অংশ মাঝারি গতিতে ফেনা হওয়া পর্যন্ত ফেটান।

  4. 4

    ক্রিম অফ টারটার ও লবণ দিন, তারপর মাঝারি-উচ্চ গতিতে নরম চূড়া তৈরি হওয়া পর্যন্ত ফেটান।

  5. 5

    মিক্সার চালু রেখে বাকি 150 g (3/4 কাপ) চিনি এক চামচ করে দিন এবং সাদা অংশ চকচকে ও শক্ত কিন্তু শুকনো নয় এমন চূড়া তৈরি হওয়া পর্যন্ত ফেটান।

  6. 6

    ভ্যানিলা এসেন্স এবং ব্যবহার করলে আমন্ড এসেন্স দিয়ে ফেটান।

  7. 7

    ময়দার মিশ্রণের প্রায় এক-চতুর্থাংশ সাদা অংশের উপর চেলে দিন এবং বড় স্প্যাচুলা দিয়ে আলতো করে মিশিয়ে নিন।

  8. 8

    বাকি ময়দার মিশ্রণ আরও তিন ভাগে একইভাবে দিন, শুকনো দাগ না থাকা পর্যন্তই মেশান।

  9. 9

    চামচ দিয়ে ব্যাটার টিউব প্যানে দিন, উপরটা সমান করুন এবং বড় বাতাসের বুদবুদ দূর করতে একবার ছুরি চালিয়ে দিন।

  10. 10

    35–40 মিনিট বেক করুন, যতক্ষণ না সোনালি হয় এবং হালকা চাপ দিলে উপরটা ফিরে আসে।

  11. 11

    সঙ্গে সঙ্গে প্যান উল্টে দিন (পা না থাকলে বোতলের গলার উপর) এবং কেক সম্পূর্ণ ঠান্ডা হতে দিন, প্রায় 1 1/2 ঘণ্টা।

  12. 12

    কেক ঠান্ডা হওয়ার সময় স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি ও রাস্পবেরি লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে রেখে দিন যাতে কিছুটা রস বের হয়।

  13. 13

    পাশ ও মাঝের টিউবের চারপাশে পাতলা ছুরি চালিয়ে কেক আলগা করুন, তারপর উল্টে বের করুন।

  14. 14

    খাঁজকাটা ছুরি দিয়ে আলতো করে করাতের মতো চালিয়ে 12 টুকরো করুন এবং প্রতিটি টুকরোর উপর বেরি দিয়ে পরিবেশন করুন।

বিকল্প, সংরক্ষণ ও আগে থেকে তৈরি

বিকল্প

  • কেক ফ্লাওয়ার না পেলে একই ওজনের ময়দা নিন, প্রতি কাপ থেকে 2 টেবিল চামচ সরিয়ে কর্নস্টার্চ দিন, তারপর একসঙ্গে চেলে নিন।
  • কারও বাদামে অ্যালার্জি থাকলে বা শুধু ভ্যানিলার স্বাদ পছন্দ করলে আমন্ড এসেন্স বাদ দিয়ে আরও 1/2 চা চামচ ভ্যানিলা এসেন্স দিন।
  • বেরির মৌসুম না হলে তাজা বেরির বদলে গলানো ফ্রোজেন মিক্সড বেরি ব্যবহার করুন, আগে কিছুটা রস ঝরিয়ে নিন।
  • আরও মিষ্টি ও হালকা বেরি টপিংয়ের জন্য লেবুর রসের বদলে কমলার রস দিন।

সংরক্ষণ

কেক ঢেকে ঘরের তাপমাত্রায় 1 থেকে 2 দিন রাখুন, অথবা টপিং ছাড়া স্লাইস ভালো করে মুড়ে 2 মাস পর্যন্ত ফ্রিজারে রাখুন। বেরি আলাদা ঢাকনাওয়ালা পাত্রে 2 ঘণ্টার মধ্যে ফ্রিজে তুলে রাখুন এবং 1 থেকে 2 দিনের মধ্যে খেয়ে ফেলুন, কারণ এগুলো দ্রুত নরম হয়ে রস ছাড়ে।

আগে থেকে তৈরি

কেক এক দিন আগে পর্যন্ত বেক করে রাখতে পারেন; উল্টো করে পুরোপুরি ঠান্ডা হতে দিন, তারপর বায়ুরোধীভাবে মুড়ে ঘরের তাপমাত্রায় রাখুন। পরিবেশনের কয়েক ঘণ্টা আগে পর্যন্ত বেরি লেবুর রসে মেখে ফ্রিজে ঠান্ডা রাখুন।

পুষ্টিমান লেখা রেসিপি অনুযায়ী দেওয়া হয়েছে।

BerryFit-এ এটি ট্র্যাক করুন

এক ট্যাপে তাজা বেরি দিয়ে অ্যাঞ্জেল ফুড কেক লগ করুন আর দেখুন আজকের বাকি ক্যালরির সঙ্গে এটি কতটা মানায়।

অথবা Coach Berry-কে বদলে দিতে বলুন

ভিগান করে দিনআরও প্রোটিনকম ক্যালরি

অ্যালার্জেন ও পুষ্টিমান

রয়েছে: ডিমগ্লুটেনগাছবাদাম

প্যাকেটজাত উপকরণের লেবেলে অ্যালার্জেন ও আপনার ডায়েটের উপযোগিতা যাচাই করে নিন।

সম্পূর্ণ পুষ্টিমান
প্রতি পরিবেশনে (111 গ্রাম)প্রতি ১০০ গ্রামে
ক্যালরি155 কিলোক্যালরি140 কিলোক্যালরি
প্রোটিন4.5 গ্রাম4.1 গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট34.2 গ্রাম30.8 গ্রাম
যার মধ্যে চিনি24 গ্রাম21.6 গ্রাম
ফাইবার1.7 গ্রাম1.5 গ্রাম
ফ্যাট0.3 গ্রাম0.3 গ্রাম
যার মধ্যে স্যাচুরেটেড0 গ্রাম0 গ্রাম
সোডিয়াম99 মি.গ্রা.89 মি.গ্রা.

পুষ্টিমান USDA FoodData Central-এর ডেটা থেকে হিসাব করা, আপনার রান্নার সঙ্গে কিছুটা পার্থক্য হতে পারে।

BerryFit-এ এটি ট্র্যাক করুনতাজা বেরি দিয়ে অ্যাঞ্জেল ফুড কেক · 155 কিলোক্যালরি
অ্যাপটি নিন