Recettes saines à l'oignon vert, page 4
87 recettes à l'oignon vert, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Shabu-shabu403 kcal · 52 g protéines70 min
Shumai292 kcal · 26 g protéines55 min
Soto ayam (soupe indonésienne de poulet au curcuma et aux nouilles)466 kcal · 40 g protéines70 min
Soupe aux œufs à la chinoise (egg drop soup)104 kcal · 9 g protéines25 min
Soupe de wontons362 kcal · 30 g protéines55 min
Soupe miso78 kcal · 5 g protéines40 min
Sundubu-jjigae (ragoût épicé de tofu soyeux)326 kcal · 35 g protéines25 min
Tamago kake gohan (riz à l'œuf cru)349 kcal · 13 g protéines60 min
Thon albacore snacké en croûte de sésame337 kcal · 46 g protéines20 min
Tofu braisé à la maison (jiachang doufu)275 kcal · 22 g protéines45 min
Tofu braisé à la sauce soja à la coréenne (dubu jorim)216 kcal · 19 g protéines30 min
Wraps de laitue au poulet288 kcal · 25 g protéines27 min
Yakitori245 kcal · 31 g protéines55 min
Yum woon sen (salade thaïe de vermicelles aux crevettes et au porc)227 kcal · 19 g protéines30 min
Salade de freekeh318 kcal · 12 g protéines55 min