وصفات نباتية، الصفحة 5
247 وصفة نباتية مع السعرات والماكروز ومسببات الحساسية لكل حصة.
ميرزا قاسمي182 سعرة · 8 غ بروتين60 د
هيياياكو (توفو حريري بارد)75 سعرة · 8 غ بروتين10 د
ورق عنب تركي محشي بالأرز والأعشاب272 سعرة · 6 غ بروتين120 د
يخنة الحمص التركية251 سعرة · 10 غ بروتين50 د
يخنة لبنانية بالباذنجان والحمص والطماطم236 سعرة · 8 غ بروتين65 د
آيس كريم الموز (نايس كريم)164 سعرة · 2 غ بروتين250 د
أناناس مشوي بالقرفة92 سعرة · 1 غ بروتين25 د
أوبما بالخضار248 سعرة · 9 غ بروتين40 د
أومليت بالخضار230 سعرة · 18 غ بروتين13 د
بارفيه الزبادي اليوناني بالفواكه والغرانولا319 سعرة · 22 غ بروتين10 د
باستا آل بومودورو366 سعرة · 13 غ بروتين40 د
باستا بريمافيرا425 سعرة · 18 غ بروتين30 د
باليتاس المانجو والليمون الأخضر62 سعرة · 1 غ بروتين20 د
بان كون توماتي (خبز بالطماطم)145 سعرة · 4 غ بروتين15 د
بانزانيلا268 سعرة · 9 غ بروتين40 د
بانير تكا317 سعرة · 18 غ بروتين70 د
برغر الفاصوليا السوداء382 سعرة · 19 غ بروتين55 د
برغل بالبندورة والفلفل على الطريقة التركية229 سعرة · 7 غ بروتين50 د
بروسكيتا190 سعرة · 7 غ بروتين21 د
بريام (خضار يونانية مشوية في الفرن)295 سعرة · 7 غ بروتين115 د
بهيل بوري306 سعرة · 9 غ بروتين45 د
بوريتو الفطور358 سعرة · 20 غ بروتين25 د
بولاو الخضار377 سعرة · 9 غ بروتين55 د
بولي (موز الجنة النيجيري المشوي مع الفول السوداني)288 سعرة · 6 غ بروتين40 د