وصفات نباتية (فيغن)، الصفحة 6
132 وصفة فيغن مع السعرات والماكروز ومسببات الحساسية لكل حصة.
كوكو (عصيدة الدخن الغانية المتبّلة)144 سعرة · 3 غ بروتين25 د
كونغ غوكسو (حساء النودلز البارد بحليب الصويا)692 سعرة · 40 غ بروتين525 د
لفائف الربيع الفيتنامية الطازجة بالتوفو379 سعرة · 17 غ بروتين45 د
ماسالا دوسا547 سعرة · 15 غ بروتين1,055 د
مزيج المكسرات والفواكه المجففة172 سعرة · 5 غ بروتين22 د
ناتو مع الأرز372 سعرة · 15 غ بروتين60 د
وعاء الفلافل المخبوزة644 سعرة · 28 غ بروتين55 د
وعاء بوذا515 سعرة · 18 غ بروتين45 د
يخنة السبانخ والحمص الأندلسية302 سعرة · 14 غ بروتين35 د
يخنة العدس الأخضر بالبرغل على الطريقة التركية300 سعرة · 16 غ بروتين60 د
يخنة العدس الإسبانية420 سعرة · 21 غ بروتين70 د
سلطة الفريكة318 سعرة · 12 غ بروتين55 د