वीगन रेसिपी, पेज 6
हर सर्विंग की कैलोरी, मैक्रो और एलर्जेन के साथ 132 वीगन रेसिपी।
वेजिटेबल सूप137 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
साबूदाना खिचड़ी417 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन280 मिनट
सायुर लोदेह (इंडोनेशियाई सब्ज़ी नारियल करी)342 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
सिट्रस, लहसुन और हर्ब्स वाले मैरिनेटेड ऑलिव्स77 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
सुनोमोनो (जापानी खीरा सलाद)39 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
सोबा नूडल सलाद386 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन32 मिनट
स्पेगेटी आलियो ए ओलियो398 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
स्पेनिश दाल स्टू420 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
स्प्राउट्स सलाद72 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन18 मिनट
स्मैश्ड खीरा सलाद70 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
हमस और सब्ज़ियों की स्टिक्स192 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
फ्रीकेह सलाद318 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन55 मिनट