Vegán receptek, 6. oldal
132 vegán recept adagonkénti kalória-, makró- és allergénadatokkal.
Török zöldlencse-ragu bulgurral300 kcal · 16 g fehérje60 perc
Tört uborkasaláta70 kcal · 2 g fehérje15 perc
Túrakeverék (trail mix)172 kcal · 5 g fehérje22 perc
Vietnámi friss tavaszi tekercs tofuval379 kcal · 17 g fehérje45 perc
Wokban pirított tofu zöldségekkel397 kcal · 17 g fehérje65 perc
Zöld smoothie145 kcal · 4 g fehérje5 perc
Zöldséges jiaozi378 kcal · 18 g fehérje85 perc
Zöldséges masala dalia233 kcal · 8 g fehérje50 perc
Zöldséges pulao377 kcal · 9 g fehérje55 perc
Zöldséges upma248 kcal · 9 g fehérje40 perc
Zöldségleves137 kcal · 4 g fehérje55 perc
Freekeh-saláta318 kcal · 12 g fehérje55 perc