无麸质食谱 - 第5页
261 道无麸质食谱,标注每份热量、营养素和过敏原。
印度鹰嘴豆粉煎饼(Besan Chilla)304 千卡 · 15 克 蛋白质36 分钟
越南牛油果奶昔252 千卡 · 7 克 蛋白质5 分钟
蒸盐毛豆68 千卡 · 7 克 蛋白质13 分钟
中东茄子泥(Baba Ganoush)110 千卡 · 3 克 蛋白质55 分钟
Red Red(加纳黑眼豆炖菜配大蕉)372 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
埃塞俄比亚炒牛肉(Tibs)293 千卡 · 35 克 蛋白质30 分钟
爱尔兰炖羊肉433 千卡 · 38 克 蛋白质130 分钟
巴西烤肉配新鲜油醋莎莎酱254 千卡 · 34 克 蛋白质40 分钟
巴西木薯饼(鸡肉番茄马苏里拉)513 千卡 · 31 克 蛋白质45 分钟
北非蛋(Shakshuka)277 千卡 · 18 克 蛋白质40 分钟
波斯酸奶酪茄子泥(Kashk-e Bademjan)195 千卡 · 4 克 蛋白质60 分钟
菠菜草莓沙拉172 千卡 · 5 克 蛋白质20 分钟
菠菜烤蛋211 千卡 · 17 克 蛋白质30 分钟
草莓冻酸奶125 千卡 · 9 克 蛋白质70 分钟
单面煎溏心蛋164 千卡 · 13 克 蛋白质8 分钟
俄式卷心菜汤(Shchi)227 千卡 · 19 克 蛋白质130 分钟
俄式清鱼汤(乌哈汤)206 千卡 · 23 克 蛋白质50 分钟
厄瓜多尔芝士土豆汤419 千卡 · 14 克 蛋白质60 分钟
番茄炒蛋盖饭493 千卡 · 20 克 蛋白质55 分钟
佛陀碗515 千卡 · 18 克 蛋白质45 分钟
柑橘香蒜香草腌橄榄77 千卡 · 1 克 蛋白质15 分钟
哥斯达黎加卡萨多套餐701 千卡 · 44 克 蛋白质70 分钟
古巴风味洋葱牛排274 千卡 · 37 克 蛋白质70 分钟
古巴黑豆汤236 千卡 · 13 克 蛋白质50 分钟