Món ngon lành mạnh với nước, trang 13
363 công thức với nước, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Pollo a la Brasa (Gà nướng kiểu Peru)466 kcal · 37 g protein140 phút
Rajma Chawal (Cà ri đậu đỏ ăn với cơm)487 kcal · 17 g protein55 phút
Rau củ hầm mùa hè kiểu Thổ Nhĩ Kỳ297 kcal · 11 g protein75 phút
Risotto hải sản503 kcal · 31 g protein60 phút
Sabudana Khichdi (bột báng xào kiểu Ấn Độ)417 kcal · 6 g protein280 phút
Salad Cobb463 kcal · 41 g protein45 phút
Salad couscous335 kcal · 12 g protein25 phút
Salad cơm kiểu Ý với cá ngừ và trứng579 kcal · 27 g protein60 phút
Salad củ dền kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi135 kcal · 9 g protein60 phút
Salad diêm mạch sốt chanh351 kcal · 12 g protein45 phút
Salad đầu bếp (Chef Salad)377 kcal · 42 g protein32 phút
Salad đậu lăng kiểu Pháp304 kcal · 16 g protein40 phút
Salad đậu trắng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ262 kcal · 13 g protein27 phút
Salad giá đỗ xanh kiểu Ấn72 kcal · 5 g protein18 phút
Salad mì soba386 kcal · 18 g protein32 phút
Salad Niçoise316 kcal · 24 g protein50 phút
Salad taco420 kcal · 32 g protein30 phút
Salad xương rồng kiểu Mexico (Nopales)121 kcal · 5 g protein35 phút
Sashimi cá hồi và cá ngừ356 kcal · 47 g protein25 phút
Sayur Lodeh (Cà ri rau củ nước cốt dừa Indonesia)342 kcal · 21 g protein50 phút
Sinh tố protein chuối269 kcal · 33 g protein5 phút
Sinh tố xanh145 kcal · 4 g protein5 phút
Sinh tố xoài dứa nhiệt đới160 kcal · 12 g protein5 phút
Sinigang na Hipon (Canh chua tôm me kiểu Philippines)199 kcal · 15 g protein55 phút