Công thức nấu ăn lành mạnh kèm calo và macro, trang 22
515 công thức kèm calo và macro cho từng khẩu phần, được đối chiếu với dữ liệu dinh dưỡng USDA. Lọc theo bữa ăn, chế độ ăn hoặc ẩm thực.
Trứng ốp la lòng đào164 kcal · 13 g protein8 phút
Trứng ốp lết rau củ230 kcal · 18 g protein13 phút
Upma rau củ248 kcal · 9 g protein40 phút
Ức gà nướng ướp thảo mộc258 kcal · 39 g protein54 phút
Ức gà tây nướng thảo mộc với nước sốt nhẹ441 kcal · 56 g protein145 phút
Viên năng lượng198 kcal · 5 g protein35 phút
Waakye (cơm đậu Ghana) với sốt cà chua nhẹ568 kcal · 24 g protein85 phút
Xíu mại hấp (Shumai)292 kcal · 26 g protein55 phút
Yakitori (gà xiên nướng Nhật Bản)245 kcal · 31 g protein55 phút
Yến mạch ngâm qua đêm với quả mọng312 kcal · 18 g protein10 phút
Salad lúa mì non freekeh318 kcal · 12 g protein55 phút