ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 22
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ 515টি রেসিপি, USDA পুষ্টি ডেটা দিয়ে যাচাই করা। বেলা, ডায়েট বা রান্নার ধরন অনুযায়ী ফিল্টার করুন।
স্মোকড স্যামন বেগেল360 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন11 মিনিট
স্মোকড স্যামন শসা বাইটস108 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
স্যামন ও টুনা সাশিমি356 কিলোক্যালরি · 47 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
স্যামন ওনিগিরি463 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
স্যামন পোকে বোল807 কিলোক্যালরি · 46 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
হাইনানিজ চিকেন রাইস554 কিলোক্যালরি · 43 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
হায়দারি84 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন12 মিনিট
হার্ব-ম্যারিনেটেড গ্রিলড চিকেন ব্রেস্ট258 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন54 মিনিট
হার্ব-রোস্টেড টার্কি ব্রেস্ট ও হালকা গ্রেভি441 কিলোক্যালরি · 56 গ্রাম প্রোটিন145 মিনিট
হোয়েদপবাপ (কোরিয়ান কাঁচা মাছের ভাতের বাটি)612 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
ফ্রিকে সালাদ318 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট