칼로리와 영양소를 알려주는 건강 레시피, 22페이지
USDA 영양 데이터로 확인한 1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 레시피 515개. 식사, 식단, 요리 종류별로 찾아보세요.
하이다리84 kcal · 9 g 단백질12분
해산물 리소토503 kcal · 31 g 단백질60분
향신료 레드와인 배 조림233 kcal · 1 g 단백질50분
허브 로스트 칠면조 가슴살과 가벼운 그레이비 소스441 kcal · 56 g 단백질145분
허브 마리네이드 닭가슴살 구이258 kcal · 39 g 단백질54분
홈메이드 케피어102 kcal · 8 g 단백질1,450분
회덮밥612 kcal · 36 g 단백질70분
후무스와 채소 스틱192 kcal · 7 g 단백질20분
훈제연어 베이글360 kcal · 20 g 단백질11분
훈제연어 오이 카나페108 kcal · 8 g 단백질15분
프리카 샐러드318 kcal · 12 g 단백질55분