نمک والی صحت مند تراکیب، صفحہ 4
نمک والی 394 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
چیا پڈنگ191 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین10 منٹ
چیری کلافوٹی187 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین60 منٹ
چھاچھ (مصالحے دار چھاچھ)61 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین12 منٹ
حریرہ281 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین90 منٹ
دال تڑکا237 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین55 منٹ
دہی چاول301 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین40 منٹ
ڈورو واٹ447 کلو کیلوری · 44 گرام پروٹین95 منٹ
ڈیولڈ ایگز142 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین38 منٹ
ڈھوکلا201 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین35 منٹ
رسم (جنوبی ہند کا شوربہ)100 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین55 منٹ
روپا ویخا254 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین145 منٹ
ریڈ ریڈ (گھانا کا لوبیا سالن پلانٹین کے ساتھ)372 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین45 منٹ
زیتون کے تیل اور ٹماٹر میں پکی ترکی طرز کی ہری پھلیاں173 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین70 منٹ
زیتون کے تیل میں پکے ترکی آرٹی چوک207 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین60 منٹ
زیتون کے تیل میں ترکی بورلوٹی لوبیا کا سالن241 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین50 منٹ
سبزیوں والا لزانیا402 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین95 منٹ
سلاد لیونیز327 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین35 منٹ
سمگیتانگ (کوریائی جنسنگ چکن سوپ)456 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین150 منٹ
سوشی: سالمن اور ٹونا نگیری کے ساتھ ماکی رولز594 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین85 منٹ
سول میونیئر296 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین20 منٹ
سیخ کباب220 کلو کیلوری · 30 گرام پروٹین62 منٹ
سیویچے299 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین55 منٹ
شرمپ کاک ٹیل124 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین40 منٹ
صیادیہ532 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین75 منٹ