Zdravé recepty se solí, strana 4
Recepty se solí (394) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Libanonský lilkový guláš s cizrnou a rajčaty236 kcal · 8 g bílkovin65 min
Lilek Yu Xiang (lilek s „rybí vůní“)154 kcal · 3 g bílkovin35 min
Lyonský salát327 kcal · 15 g bílkovin35 min
Manakíš299 kcal · 7 g bílkovin105 min
Matar paneer293 kcal · 15 g bílkovin45 min
Menemen243 kcal · 15 g bílkovin25 min
Míchaná vejce po mexicku210 kcal · 17 g bílkovin18 min
Minestrone165 kcal · 7 g bílkovin60 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bílkovin60 min
Mléčná rýže213 kcal · 9 g bílkovin50 min
Moqueca (brazilský rybí guláš)454 kcal · 33 g bílkovin75 min
Mořský jazyk po mlynářsku296 kcal · 22 g bílkovin20 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bílkovin60 min
Muhallebi (mléčný pudink s růžovou vodou)178 kcal · 7 g bílkovin22 min
Muhammara154 kcal · 4 g bílkovin45 min
Nigerijská pepřová polévka se sumcem238 kcal · 28 g bílkovin45 min
Opečené papričky Padrón42 kcal · 1 g bílkovin11 min
Ovesná kaše s banánem, borůvkami a vlašskými ořechy329 kcal · 12 g bílkovin14 min
Ovesné sušenky s rozinkami102 kcal · 2 g bílkovin27 min
Palak paneer291 kcal · 16 g bílkovin50 min
Pálivě kyselá polévka232 kcal · 19 g bílkovin40 min
Pečená cizrna200 kcal · 9 g bílkovin45 min
Pečená kořeněná makhana73 kcal · 2 g bílkovin17 min
Pečené turecké cuketové placičky (Mücver)242 kcal · 13 g bílkovin50 min