Zdrowe przepisy z solą, strona 4
Przepisy z solą (394) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Matar paneer293 kcal · 15 g białka45 min
Menemen243 kcal · 15 g białka25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g białka60 min
Moqueca (brazylijski gulasz rybny)454 kcal · 33 g białka75 min
Mudżaddara479 kcal · 17 g białka60 min
Muhallebi (pudding mleczny z wodą różaną)178 kcal · 7 g białka22 min
Muhammara154 kcal · 4 g białka45 min
Nigeryjska zupa pieprzowa z sumem238 kcal · 28 g białka45 min
Owsianka z bananem, borówkami i orzechami włoskimi329 kcal · 12 g białka14 min
Palak paneer291 kcal · 16 g białka50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g białka20 min
Pieczona ciecierzyca200 kcal · 9 g białka45 min
Pieczone tureckie placki z cukinii (Mücver)242 kcal · 13 g białka50 min
Placuszki bananowo-owsiane358 kcal · 13 g białka25 min
Poha318 kcal · 8 g białka25 min
Polędwiczka wieprzowa pieczona w ziołach221 kcal · 36 g białka40 min
Pozole rojo z kurczakiem273 kcal · 31 g białka80 min
Prażona makhana z przyprawami73 kcal · 2 g białka17 min
Pudding chia191 kcal · 5 g białka10 min
Pudding ryżowy213 kcal · 9 g białka50 min
Rasam100 kcal · 4 g białka55 min
Red Red (ghański gulasz z fasoli czarne oczko z plantanem)372 kcal · 12 g białka45 min
Rendang wołowy547 kcal · 42 g białka200 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g białka145 min