Recettes saines avec du sel, page 4
394 recettes avec du sel, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Lecsó (ragoût hongrois de poivrons et tomates)118 kcal · 4 g protéines45 min
Maghmour libanais (ragoût d'aubergines, pois chiches et tomates)236 kcal · 8 g protéines65 min
Makhana grillés aux épices73 kcal · 2 g protéines17 min
Man'ouché299 kcal · 7 g protéines105 min
Matar paneer293 kcal · 15 g protéines45 min
Menemen243 kcal · 15 g protéines25 min
Mercimek köftesi (boulettes turques aux lentilles corail et boulgour)411 kcal · 19 g protéines65 min
Minestrone165 kcal · 7 g protéines60 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protéines60 min
Moqueca (ragoût de poisson brésilien)454 kcal · 33 g protéines75 min
Mücver au four (galettes de courgettes à la turque)242 kcal · 13 g protéines50 min
Muhallebi (crème au lait à l'eau de rose)178 kcal · 7 g protéines22 min
Muhammara154 kcal · 4 g protéines45 min
Mujaddara479 kcal · 17 g protéines60 min
Œufs à la coque et durs avec pain complet grillé224 kcal · 17 g protéines17 min
Œufs mimosa142 kcal · 11 g protéines38 min
Orman kebabı (ragoût d'agneau aux légumes à la turque)339 kcal · 33 g protéines125 min
Palak paneer291 kcal · 16 g protéines50 min
Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine358 kcal · 13 g protéines25 min
Pepper soup nigériane au poisson-chat238 kcal · 28 g protéines45 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g protéines20 min
Pimientos de Padrón poêlés42 kcal · 1 g protéines11 min
Poha318 kcal · 8 g protéines25 min
Pois chiches rôtis200 kcal · 9 g protéines45 min