نمک والی صحت مند تراکیب، صفحہ 3
نمک والی 394 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
ترکی ترہانہ سوپ111 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین40 منٹ
ترکی چنے کا سالن251 کلو کیلوری · 10 گرام پروٹین50 منٹ
ترکی چوبان سلاد96 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین20 منٹ
ترکی دولمہ: جڑی بوٹیوں والے چاولوں سے بھرے انگور کے پتے272 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین120 منٹ
ترکی دھوئیں دار بھنے بینگن کا سلاد134 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین40 منٹ
ترکی سفید لوبیا کا سالن (کورو فاصولیہ)346 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین155 منٹ
ترکی فاریسٹ کباب (مٹن اور سبزیوں کا سالن)339 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین125 منٹ
ترکی فاوا (باقلہ کی پیوری)211 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین190 منٹ
ترکی گائے کے گوشت اور سبزیوں کا سالن367 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین135 منٹ
ترکی لال مسور اور بلغور کے کباب411 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین65 منٹ
ترکی لال مسور کا سوپ259 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین45 منٹ
ترکی یایلا سوپ (دہی اور چاول کا سوپ پودینے کے ساتھ)182 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین40 منٹ
تیکاڈون (ٹونا ساشیمی رائس باؤل)468 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین45 منٹ
تھیبوجین (سینیگالی مچھلی اور چاول)599 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین105 منٹ
ٹماٹر کا سوپ124 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین45 منٹ
ٹوفو اسکرَیمبل396 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین22 منٹ
جاجک (ترکی دہی اور کھیرے کا رائتہ)105 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین15 منٹ
جڑی بوٹیوں والا روسٹڈ پورک ٹینڈرلوئن221 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین40 منٹ
جیان بنگ260 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین37 منٹ
چاول اور کم چکنائی والے گائے کے قیمے کے ترکی بند گوبھی رولز403 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین105 منٹ
چرمولا والا مچھلی کا تاجین316 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین65 منٹ
چکن پوزولے روخو273 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین80 منٹ
چکن تکہ مسالہ332 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین80 منٹ
چکن جلفریزی311 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین45 منٹ