Sunde opskrifter med salt, side 4
394 opskrifter med salt med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Karnıyarık – tyrkisk fyldt aubergine (ovnbagt, lettere udgave)359 kcal · 25 g protein75 min.
Keema matar298 kcal · 32 g protein50 min.
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 min.
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 min.
Kirsebærclafoutis187 kcal · 7 g protein60 min.
Kogte æg med fuldkornstoast224 kcal · 17 g protein17 min.
Koshari603 kcal · 24 g protein65 min.
Kyllingejalfrezi311 kcal · 37 g protein45 min.
Kyllingesatay med peanutsauce392 kcal · 40 g protein65 min.
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 min.
Lecsó (ungarsk peber- og tomatgryde)118 kcal · 4 g protein45 min.
Libanesisk gryde med aubergine, kikærter og tomat236 kcal · 8 g protein65 min.
Manakish299 kcal · 7 g protein105 min.
Matar paneer293 kcal · 15 g protein45 min.
Menemen243 kcal · 15 g protein25 min.
Minestrone165 kcal · 7 g protein60 min.
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min.
Moqueca (brasiliansk fiskegryde)454 kcal · 33 g protein75 min.
Muhallebi (mælkebudding med rosenvand)178 kcal · 7 g protein22 min.
Muhammara154 kcal · 4 g protein45 min.
Mujaddara479 kcal · 17 g protein60 min.
Nigeriansk pepper soup med havkat238 kcal · 28 g protein45 min.
Oksekøds-rendang547 kcal · 42 g protein200 min.
Ovnbagte tyrkiske squashfrikadeller (Mücver)242 kcal · 13 g protein50 min.