گاجر والی صحت مند تراکیب، صفحہ 4
گاجر والی 94 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
شومائی292 کلو کیلوری · 26 گرام پروٹین55 منٹ
فرانسیسی مسور سلاد304 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین40 منٹ
کاغذ میں پکی مچھلی (فش این پاپیوٹ)219 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین35 منٹ
کالدو دے ریس (میکسیکن گائے کے گوشت اور سبزیوں کا سوپ)288 کلو کیلوری · 30 گرام پروٹین175 منٹ
کوریائی کچی مچھلی والا چاول کا پیالہ (ہوے دوپ باپ)612 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین70 منٹ
کوسٹا ریکن کاسادو701 کلو کیلوری · 44 گرام پروٹین70 منٹ
کوک او ون (ریڈ وائن میں پکا چکن)481 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین95 منٹ
کھچڑی344 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین60 منٹ
گاجر اور ادرک کا سوپ136 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین50 منٹ
گرلڈ فش ٹاکوز372 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین37 منٹ
گیتھیری370 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین50 منٹ
گھریلو طرز کا دم پخت ٹوفو275 کلو کیلوری · 22 گرام پروٹین45 منٹ
لہسن اور جڑی بوٹیوں والی بھنی ہوئی بکرے کی ران421 کلو کیلوری · 44 گرام پروٹین115 منٹ
لیموں اور جڑی بوٹیوں والا روسٹ چکن482 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین100 منٹ
متزو بال سوپ352 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین90 منٹ
مٹر کی دال کا سوپ369 کلو کیلوری · 26 گرام پروٹین85 منٹ
مراکشی سات سبزیوں والا کُسکُس411 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین70 منٹ
مراکشی سبزیوں کا طاجین256 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین65 منٹ
ملیگاٹانی سوپ467 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین60 منٹ
مین ہیٹن کلیم چاؤڈر228 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین60 منٹ
واکے (گھانا کے چاول اور لوبیا) ہلکے ٹماٹر سالن کے ساتھ568 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین85 منٹ
ہسپانوی دال کا سالن420 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین70 منٹ