Tatlı toz biberli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 62 tatlı toz biberli tarif.
Bissara (Fas Usulü Bakla Çorbası)327 kcal · 20 g protein70 dk
Cajun Usulü Karartılmış Balık192 kcal · 31 g protein22 dk
Dolgulu Yumurta142 kcal · 11 g protein38 dk
Ezogelin Çorbası241 kcal · 10 g protein55 dk
Fırında Bal Kabağı Çorbası183 kcal · 3 g protein70 dk
Fırında Hafif Karnıyarık359 kcal · 25 g protein75 dk
Fırında Nohut200 kcal · 9 g protein45 dk
Gambas al Ajillo (Sarımsaklı Karides)191 kcal · 18 g protein23 dk
Gulaş Çorbası277 kcal · 25 g protein140 dk
Izgara Tilapya221 kcal · 32 g protein70 dk
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 dk
Leçó (Macar Usulü Biberli Domatesli Yahni)118 kcal · 4 g protein45 dk
Moqueca (Brezilya Usulü Balık Yahnisi)454 kcal · 33 g protein75 dk
Patlıcan Kebabı334 kcal · 29 g protein75 dk
Şermulalı Balık Tajin316 kcal · 31 g protein65 dk
Tavuk Tikka Masala332 kcal · 40 g protein80 dk
Arroz con Pollo (Tavuklu Pilav)549 kcal · 40 g protein60 dk
Buddha Bowl515 kcal · 18 g protein45 dk
Chili con Carne278 kcal · 25 g protein60 dk
Çerkez Tavuğu415 kcal · 40 g protein55 dk
Çevapi478 kcal · 32 g protein60 dk
Düğün Çorbası249 kcal · 24 g protein115 dk
Endülüs Usulü Ispanaklı Nohut (Espinacas con Garbanzos)302 kcal · 14 g protein35 dk
Fas Usulü Sebzeli Tajin256 kcal · 8 g protein65 dk