Здравословни рецепти с червен пипер
62 рецепти с червен пипер с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Бисара (мароканска супа от бакла)327 ккал · 20 г протеин70 мин
Гамбас ал ахийо (скариди с чесън)191 ккал · 18 г протеин23 мин
Гулаш супа277 ккал · 25 г протеин140 мин
Карнъярък – турски пълнени патладжани (печени, по-лека версия)359 ккал · 25 г протеин75 мин
Крем супа от печена тиква183 ккал · 3 г протеин70 мин
Лахмаджун473 ккал · 26 г протеин118 мин
Лечо (унгарска яхния с чушки и домати)118 ккал · 4 г протеин45 мин
Мокека (бразилска рибена яхния)454 ккал · 33 г протеин75 мин
Печен нахут200 ккал · 9 г протеин45 мин
Пиле тика масала332 ккал · 40 г протеин80 мин
Пълнени яйца142 ккал · 11 г протеин38 мин
Риба по каджунски с почерняла коричка192 ккал · 31 г протеин22 мин
Рибен тажин с шермула316 ккал · 31 г протеин65 мин
Супа Езогелин241 ккал · 10 г протеин55 мин
Тилапия на скара221 ккал · 32 г протеин70 мин
Турски кебап с патладжан334 ккал · 29 г протеин75 мин
Агнешки таджин с кайсии и нахут445 ккал · 41 г протеин130 мин
Андалуска яхния със спанак и нахут302 ккал · 14 г протеин35 мин
Арос кон пойо (ориз с пиле)549 ккал · 40 г протеин60 мин
Буда боул515 ккал · 18 г протеин45 мин
Бургер с пуешко месо386 ккал · 32 г протеин29 мин
Бургер с черен боб382 ккал · 19 г протеин55 мин
Бурито купа с пиле483 ккал · 39 г протеин70 мин
Дип от черен боб99 ккал · 5 г протеин13 мин