Süt ürünsüz tarifler, sayfa 11
Her porsiyon için kalori, makro ve alerjen bilgisiyle 372 süt ürünsüz tarif.
Limon Turşulu ve Zeytinli Tavuk Tajin313 kcal · 36 g protein65 dk
Limonlu ve Otlu Fırın Tavuk482 kcal · 33 g protein100 dk
Limonlu ve Otlu Fırında Morina179 kcal · 28 g protein25 dk
Lomo Saltado557 kcal · 37 g protein70 dk
Mango Sorbesi105 kcal · 1 g protein10 dk
Mangolu Misket Limonlu Paleta62 kcal · 1 g protein20 dk
Mangolu Pomelolu Sago Tatlısı192 kcal · 2 g protein40 dk
Manhattan Usulü Deniz Tarağı Çorbası (Clam Chowder)228 kcal · 16 g protein60 dk
Mantarlı ve Soğanlı Karabuğday Pilavı219 kcal · 8 g protein35 dk
Mapo Tofu413 kcal · 26 g protein60 dk
Marinara Soslu Spagetti Kabağı203 kcal · 6 g protein60 dk
Marul Sarmalı Tavuk288 kcal · 25 g protein27 dk
Masala Dosa547 kcal · 15 g protein1.055 dk
Matzo Köfteli Çorba352 kcal · 31 g protein90 dk
Meksika Usulü Didiklenmiş Dana Eti Salatası355 kcal · 35 g protein125 dk
Mercimekli Çoban Turtası383 kcal · 18 g protein85 dk
Meyve Chaat106 kcal · 1 g protein15 dk
Meyve Kompostosu122 kcal · 1 g protein30 dk
Misket Limonlu ve Naneli Taze Meyve Salatası118 kcal · 2 g protein20 dk
Miso Çorbası78 kcal · 5 g protein40 dk
Misolu Kara Morina390 kcal · 24 g protein150 dk
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 dk
Mulligatawny Çorbası467 kcal · 43 g protein60 dk
Muzlu Nice Cream164 kcal · 2 g protein250 dk