Zdravé recepty s vodou, strana 11
Recepty s vodou (363) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Kuracie mäso v listoch šalátu288 kcal · 25 g bielkoviny27 min
Kuskusový šalát335 kcal · 12 g bielkoviny25 min
Larb (laoský šalát z mletého kuracieho mäsa)243 kcal · 24 g bielkoviny30 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g bielkoviny70 min
Losos na cédrovej doske355 kcal · 31 g bielkoviny90 min
Losos teriyaki s hnedou ryžou a brokolicou540 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Mango pomelo sago192 kcal · 2 g bielkoviny40 min
Mangové lassi144 kcal · 7 g bielkoviny10 min
Mangovo-limetkové paletas62 kcal · 1 g bielkoviny20 min
Mangový sorbet105 kcal · 1 g bielkoviny10 min
Manhattanská polievka s mušľami (Manhattan Clam Chowder)228 kcal · 16 g bielkoviny60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g bielkoviny60 min
Marocký kuskus so siedmimi druhmi zeleniny411 kcal · 15 g bielkoviny70 min
Marocký zeleninový tajine256 kcal · 8 g bielkoviny65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g bielkoviny1 055 min
Mexický šalát s trhaným hovädzím mäsom355 kcal · 35 g bielkoviny125 min
Mexický šalát z nopales (kaktusu)121 kcal · 5 g bielkoviny35 min
Mishti doi (bengálsky sladký karamelový jogurt)132 kcal · 6 g bielkoviny485 min
Miska s kuracím mäsom teriyaki493 kcal · 42 g bielkoviny65 min
Miska s kuracou shawarmou462 kcal · 46 g bielkoviny70 min
Miska s pečeným falafelom644 kcal · 28 g bielkoviny55 min
Miso polievka78 kcal · 5 g bielkoviny40 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g bielkoviny5 min
Miyeok-guk – kórejská polievka z morských rias s hovädzím mäsom111 kcal · 14 g bielkoviny55 min