Zdravé recepty s čiernym korením, strana 6
Recepty s čiernym korením (245) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Grilovaný losos s pečenou zeleninou442 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Grilovaný sviečkový steak (sirloin) s grilovanou zeleninou282 kcal · 36 g bielkoviny40 min
Hovädzí steak s cibuľou na kubánsky spôsob274 kcal · 37 g bielkoviny70 min
Hovädzí tibs293 kcal · 35 g bielkoviny30 min
Hrachová polievka369 kcal · 26 g bielkoviny85 min
Hubové rizoto438 kcal · 12 g bielkoviny50 min
Hubový stroganov397 kcal · 20 g bielkoviny40 min
Chef šalát377 kcal · 42 g bielkoviny32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g bielkoviny60 min
Churrasco s čerstvou vinaigrettovou salsou254 kcal · 34 g bielkoviny40 min
Írsky guláš433 kcal · 38 g bielkoviny130 min
Jahňací tajine s marhuľami a cícerom445 kcal · 41 g bielkoviny130 min
Jerk kuracie mäso313 kcal · 41 g bielkoviny100 min
Jollof ryža s kuracím mäsom594 kcal · 36 g bielkoviny80 min
Kashk-e bademjan – perzská baklažánová nátierka s kashkom195 kcal · 4 g bielkoviny60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bielkoviny55 min
Kleftiko452 kcal · 44 g bielkoviny215 min
Kostarický casado701 kcal · 44 g bielkoviny70 min
Krémová polenta s cesnakovými hubami332 kcal · 13 g bielkoviny55 min
Krevety scampi386 kcal · 25 g bielkoviny37 min
Kubánska polievka z čiernej fazule236 kcal · 13 g bielkoviny50 min
Kurací fajita bowl506 kcal · 39 g bielkoviny65 min
Kurací paprikáš344 kcal · 41 g bielkoviny60 min
Kurací tažín s nakladaným citrónom a olivami313 kcal · 36 g bielkoviny65 min