Zdravé recepty s černým pepřem, strana 6
Recepty s černým pepřem (245) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Hovězí steaky po kubánsku s cibulí274 kcal · 37 g bílkovin70 min
Hovězí tibs293 kcal · 35 g bílkovin30 min
Hrachová polévka369 kcal · 26 g bílkovin85 min
Chef salát377 kcal · 42 g bílkovin32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g bílkovin60 min
Churrasco se svěží vinaigrettovou salsou254 kcal · 34 g bílkovin40 min
Irský guláš433 kcal · 38 g bílkovin130 min
Italský rýžový salát s tuňákem a vejcem579 kcal · 27 g bílkovin60 min
Jehněčí tajine s meruňkami a cizrnou445 kcal · 41 g bílkovin130 min
Jerk kuře313 kcal · 41 g bílkovin100 min
Jollof rýže s kuřecím masem594 kcal · 36 g bílkovin80 min
Kashk-e bademjan – perský lilkový dip s kashkem195 kcal · 4 g bílkovin60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bílkovin55 min
Kleftiko452 kcal · 44 g bílkovin215 min
Kostarické casado701 kcal · 44 g bílkovin70 min
Krémová polenta s česnekovými houbami332 kcal · 13 g bílkovin55 min
Krevety scampi386 kcal · 25 g bílkovin37 min
Krůtí burger386 kcal · 32 g bílkovin29 min
Krůtí chilli295 kcal · 24 g bílkovin60 min
Krůtí prsa pečená s bylinkami a lehkou šťávou441 kcal · 56 g bílkovin145 min
Kubánská polévka z černých fazolí236 kcal · 13 g bílkovin50 min
Kuře cacciatore336 kcal · 38 g bílkovin70 min
Kuře na marsale384 kcal · 38 g bílkovin45 min
Kuře na víně (Coq au vin)481 kcal · 41 g bílkovin95 min