Полезные рецепты с зирой, страница 4
Рецепты с зирой (122) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Марокканский овощной тажин256 ккал · 8 г белка65 мин
Мольетес369 ккал · 17 г белка30 мин
Морковный суп с имбирём136 ккал · 3 г белка50 мин
Овощная корма225 ккал · 9 г белка50 мин
Овощная масала-далия233 ккал · 8 г белка50 мин
Овощной пулао377 ккал · 9 г белка55 мин
Овощные фахитас429 ккал · 13 г белка35 мин
Панир тикка317 ккал · 18 г белка70 мин
Пикадильо349 ккал · 30 г белка45 мин
Пойо асадо378 ккал · 46 г белка95 мин
Польо а-ля браса (перуанская курица в духовке)466 ккал · 37 г белка140 мин
Раджма чавал (карри из красной фасоли с рисом)487 ккал · 17 г белка55 мин
Райта с огурцом и мятой87 ккал · 7 г белка12 мин
Рыба тандури222 ккал · 32 г белка75 мин
Рыбное карри по-гоански233 ккал · 29 г белка45 мин
Сабудана кхичди417 ккал · 6 г белка280 мин
Саг чикен (курица со шпинатом)302 ккал · 41 г белка60 мин
Салат из проростков маша72 ккал · 5 г белка18 мин
Салат из чёрной фасоли с кукурузой151 ккал · 7 г белка23 мин
Салат с курицей тандури341 ккал · 42 г белка70 мин
Салат с кускусом335 ккал · 12 г белка25 мин
Салат тако420 ккал · 32 г белка30 мин
Санкочо474 ккал · 28 г белка90 мин
Соус из чёрной фасоли99 ккал · 5 г белка13 мин