Zdravi recepti s kuminom, stran 4
Recepti s kuminom (122) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Kısır (turška solata iz bulgurja)253 kcal · 8 g beljakovin40 min
Korenčkova juha z ingverjem136 kcal · 3 g beljakovin50 min
Kostariški casado701 kcal · 44 g beljakovin70 min
Kubanska juha iz črnega fižola236 kcal · 13 g beljakovin50 min
Kuskus solata335 kcal · 12 g beljakovin25 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g beljakovin70 min
Maroški zelenjavni tajine256 kcal · 8 g beljakovin65 min
Molletes369 kcal · 17 g beljakovin30 min
Nabodala s kozicami na žaru207 kcal · 25 g beljakovin33 min
Namaz iz črnega fižola99 kcal · 5 g beljakovin13 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g beljakovin70 min
Picadillo349 kcal · 30 g beljakovin45 min
Piščančja kabsa562 kcal · 38 g beljakovin80 min
Piščančja tinga375 kcal · 39 g beljakovin50 min
Piščančje enchilade463 kcal · 43 g beljakovin65 min
Piščančji biryani558 kcal · 34 g beljakovin95 min
Piščančji tajine z vloženo limono in olivami313 kcal · 36 g beljakovin65 min
Piščanec tandoori334 kcal · 43 g beljakovin185 min
Pollo a la Brasa (perujski pečen piščanec)466 kcal · 37 g beljakovin140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g beljakovin95 min
Puranji čili295 kcal · 24 g beljakovin60 min
Raita s kumarami in meto87 kcal · 7 g beljakovin12 min
Rajma chawal (kari iz rdečega fižola z rižem)487 kcal · 17 g beljakovin55 min
Saag piščanec (piščanec s špinačo)302 kcal · 41 g beljakovin60 min