Ужины без молочных продуктов, страница 2
Рецепты ужинов без молочных продуктов (305) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Дал тадка237 ккал · 12 г белка55 мин
Дзару соба388 ккал · 17 г белка40 мин
Жареные перцы падрон42 ккал · 1 г белка11 мин
Жареный рис с кимчи387 ккал · 23 г белка35 мин
Идли с самбаром534 ккал · 19 г белка915 мин
Имам баялды (баклажаны, фаршированные луком и помидорами)222 ккал · 5 г белка90 мин
Испанская тортилья285 ккал · 12 г белка48 мин
Кальчи чорим — тушёная рыба-сабля с редькой по-корейски294 ккал · 32 г белка50 мин
Камаронес а-ля дьябла (креветки по-дьявольски)200 ккал · 25 г белка40 мин
Карныярык – фаршированные баклажаны по-турецки (запечённые, облегчённые)359 ккал · 25 г белка75 мин
Кёран-чим (корейский омлет на пару)158 ккал · 13 г белка22 мин
Кима матар298 ккал · 32 г белка50 мин
Кимпаб484 ккал · 24 г белка65 мин
Кимчи чиге (рагу из кимчи с тофу и свининой)280 ккал · 30 г белка50 мин
Кисло-острый суп232 ккал · 19 г белка40 мин
Кошари603 ккал · 24 г белка65 мин
Креветочный коктейль124 ккал · 16 г белка40 мин
Курица «Три чашки» (Сань бэй цзи)567 ккал · 39 г белка65 мин
Курица джалфрези311 ккал · 37 г белка45 мин
Курица кадай309 ккал · 37 г белка55 мин
Лахмаджун473 ккал · 26 г белка118 мин
Лечо (венгерское рагу из перца и помидоров)118 ккал · 4 г белка45 мин
Ливанское рагу из баклажанов с нутом и помидорами236 ккал · 8 г белка65 мин
Лимонный рис357 ккал · 8 г белка40 мин