Melkefri middag, side 2
305 melkefrie middagsoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Fasolada (gresk suppe med hvite bønner)384 kcal · 21 g protein175 min
Fattoush218 kcal · 6 g protein30 min
Fisk Veracruz241 kcal · 33 g protein40 min
Fiskeamok465 kcal · 38 g protein65 min
Fisketagine med chermoula316 kcal · 31 g protein65 min
Gado-gado528 kcal · 36 g protein50 min
Gambas al ajillo (hvitløksreker)191 kcal · 18 g protein23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g protein80 min
Gigantes plaki (greske ovnsbakte kjempebønner)220 kcal · 9 g protein75 min
Gresk grillet blekksprut343 kcal · 45 g protein105 min
Grillet havabbor321 kcal · 42 g protein31 min
Grillet tilapia221 kcal · 32 g protein70 min
Grytestek416 kcal · 43 g protein220 min
Gulasjsuppe277 kcal · 25 g protein140 min
Hanoi-fisk med gurkemeie, dill og nudler (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g protein65 min
Harira281 kcal · 22 g protein90 min
Hiyayakko (kald silketofu)75 kcal · 8 g protein10 min
Idli med sambar534 kcal · 19 g protein915 min
Imam bayildi (fylt aubergine med løk og tomat)222 kcal · 5 g protein90 min
Jeyuk bokkeum (koreansk sterk wokket svinekjøtt)482 kcal · 33 g protein75 min
Jjimdak (koreansk soyabrasert kylling med glassnudler)477 kcal · 39 g protein65 min
Kadai-kylling309 kcal · 37 g protein55 min
Keema matar298 kcal · 32 g protein50 min
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 min