দুগ্ধজাত-মুক্ত রাতের খাবার, পৃষ্ঠা 2
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ রাতের খাবারের 305টি দুগ্ধজাত-মুক্ত রেসিপি।
গিগান্তেস প্লাকি (গ্রিক বেকড জায়ান্ট বিনস)220 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
গুলাশ স্যুপ277 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন140 মিনিট
গেরান জিম (কোরিয়ান ভাপা ডিম)158 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট
গ্রিক গ্রিলড অক্টোপাস343 কিলোক্যালরি · 45 গ্রাম প্রোটিন105 মিনিট
গ্রিলড তেলাপিয়া221 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
গ্রিলড সি বাস321 কিলোক্যালরি · 42 গ্রাম প্রোটিন31 মিনিট
চাল ও কম চর্বির গরুর মাংসের টার্কিশ বাঁধাকপি রোল403 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন105 মিনিট
চিওপিনো311 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিংড়ি ককটেল124 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
চিকেন জালফ্রেজি311 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিকেন পোজোলে রোহো273 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
জারু সোবা388 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
জিমদাক (গ্লাস নুডলস দিয়ে কোরিয়ান সয়া-ব্রেইজড চিকেন)477 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
জেয়ুক বোক্কিউম (কোরিয়ান ঝাল শুয়োরের মাংস ভাজা)482 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
টম ইয়াম চিংড়ি স্যুপ147 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
টম খা গাই (থাই চিকেন নারকেল স্যুপ)281 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
টাপসিলগ (রসুন ভাত ও ডিমের সাথে বিফ টাপা)488 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
টিনোলা258 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
টোফু দিয়ে প্যাড থাই474 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ডাল তড়কা237 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
ডিম ভুর্জি247 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট
তাবুলে147 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
তুর্কি অরমান কাবাব (ভেড়ার মাংস ও সবজির স্টু)339 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন125 মিনিট
তুর্কি গরুর মাংস ও সবজির স্টু367 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন135 মিনিট