塩を使ったヘルシーレシピ（7ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、塩を使ったレシピ394件。
豚ヒレ肉のハーブロースト221 kcal · 36 g たんぱく質40分
肉まん（豚肉と白菜の蒸しまん）287 kcal · 17 g たんぱく質135分
野菜のラザニア402 kcal · 24 g たんぱく質95分
アイリッシュシチュー433 kcal · 38 g たんぱく質130分
アヴゴレモノ（ギリシャ風レモンチキンライススープ）324 kcal · 33 g たんぱく質65分
アボカドエッグベイク353 kcal · 14 g たんぱく質26分
アロス・コン・ポーヨ549 kcal · 40 g たんぱく質60分
イカン・バカール（インドネシア風スパイス焼き魚）295 kcal · 34 g たんぱく質60分
いちごのフローズンヨーグルト125 kcal · 9 g たんぱく質70分
ウエボス・ランチェロス306 kcal · 14 g たんぱく質35分
ウォルドーフサラダ203 kcal · 7 g たんぱく質20分
ウハー(ロシアの澄んだ魚のスープ)206 kcal · 23 g たんぱく質50分
エクアドル風ポテトとチーズのスープ（ロクロ・デ・パパ）419 kcal · 14 g たんぱく質60分
エクシリ・キョフテ（卵とレモンで仕上げる酸味のミートボールスープ）427 kcal · 28 g たんぱく質60分
エスピナカス・コン・ガルバンソス（アンダルシア風ほうれん草とひよこ豆の煮込み）302 kcal · 14 g たんぱく質35分
エッグマフィン143 kcal · 11 g たんぱく質37分
エナジーボール198 kcal · 5 g たんぱく質35分
エビカレー184 kcal · 19 g たんぱく質45分
エビの串焼き207 kcal · 25 g たんぱく質33分
エンジェルフードケーキ 生ベリー添え155 kcal · 5 g たんぱく質70分
エンフリホラーダ387 kcal · 16 g たんぱく質32分
オーツとくるみ詰めの焼きりんご229 kcal · 3 g たんぱく質60分
ガジョピント 目玉焼きのせ431 kcal · 18 g たんぱく質75分
カルド・デ・レス（メキシコ風牛肉と野菜のスープ）288 kcal · 30 g たんぱく質175分