Zdravé recepty se solí, strana 7
Recepty se solí (394) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Vepřová panenka pečená s bylinkami221 kcal · 36 g bílkovin40 min
Vietnamské tofu v rajčatové omáčce202 kcal · 17 g bílkovin37 min
Zeleninové lasagne402 kcal · 24 g bílkovin95 min
Andaluský dušený špenát s cizrnou302 kcal · 14 g bílkovin35 min
Andělský dort s čerstvým ovocem155 kcal · 5 g bílkovin70 min
Arašídová polévka s kuřetem417 kcal · 38 g bílkovin65 min
Arroz con pollo (kuře s rýží)549 kcal · 40 g bílkovin60 min
Avgolemono (řecká kuřecí polévka s rýží a citronem)324 kcal · 33 g bílkovin65 min
Avokádový toast se ztraceným vejcem287 kcal · 13 g bílkovin15 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g bílkovin55 min
Bengálské rybí kari s bramborami269 kcal · 22 g bílkovin50 min
Beyaynetu (etiopský veganský talíř)735 kcal · 36 g bílkovin80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g bílkovin45 min
Boli (nigerijské pečené plantainy s arašídy)288 kcal · 6 g bílkovin40 min
Brazilské tapiokové palačinky s kuřetem, rajčaty a mozzarellou513 kcal · 31 g bílkovin45 min
Briam (řecká pečená zelenina)295 kcal · 7 g bílkovin115 min
Bruschetta190 kcal · 7 g bílkovin21 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g bílkovin45 min
Burger z černých fazolí382 kcal · 19 g bílkovin55 min
Burrito bowl s kuřecím masem483 kcal · 39 g bílkovin70 min
Caldo de res (mexická hovězí polévka se zeleninou)288 kcal · 30 g bílkovin175 min
Carne asada299 kcal · 38 g bílkovin30 min
Celozrnné francouzské toasty s čerstvým ovocem323 kcal · 17 g bílkovin22 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min