パセリを使ったヘルシーレシピ（4ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、パセリを使ったレシピ92件。
パスタ・エ・ファジョーリ361 kcal · 16 g たんぱく質55分
ピリピリチキン324 kcal · 40 g たんぱく質65分
ブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）295 kcal · 7 g たんぱく質115分
フレンチレンズ豆のサラダ304 kcal · 16 g たんぱく質40分
ペペロンチーノ(スパゲッティ・アーリオ・オーリオ)398 kcal · 12 g たんぱく質25分
ペンネ・アラビアータ365 kcal · 13 g たんぱく質35分
ポルトガル風いわしの炭火焼き519 kcal · 41 g たんぱく質65分
ボンゴレ・ビアンコ（あさりのスパゲッティ）416 kcal · 19 g たんぱく質35分
マッシュルームのストロガノフ397 kcal · 20 g たんぱく質40分
マッシュルームの詰め焼き147 kcal · 9 g たんぱく質50分
マッツォボールスープ352 kcal · 31 g たんぱく質90分
マンハッタン・クラムチャウダー228 kcal · 16 g たんぱく質60分
モロッコ風 7種の野菜のクスクス411 kcal · 15 g たんぱく質70分
ラムチョップのガーリックローズマリーグリル355 kcal · 42 g たんぱく質55分
鶏むね肉のハーブマリネグリル258 kcal · 39 g たんぱく質54分
鶏肉と塩レモン、オリーブのタジン313 kcal · 36 g たんぱく質65分
焼きファラフェルボウル644 kcal · 28 g たんぱく質55分
白身魚のパピヨット(紙包み焼き)219 kcal · 29 g たんぱく質35分
野菜スープ137 kcal · 4 g たんぱく質55分
フリーカのサラダ318 kcal · 12 g たんぱく質55分